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Comment choisir la salle de gym ?
il n'est pas toujours facile de choisir la salle de gym ...
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Réanimation cardio-pulmonaire en attendant les nouvelles recommandations fin 2015.
Etant donné que le délai moyen d’intervention des équipes spécialisées (SAMU, Pompiers) est de l’ordre de 14 minutes...
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Un ventre plat
La marmotte a hiberné et vous aussi. Le printemps s’installe et le soleil pointe déjà ses rayons à l’horizon. Vous...
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3 trucs à mettre en place pour aider à réussir une compétition
Bien évidemment, il est très difficile de mettre en place une routine complète de performance (processus mis en place lors de compétition avec des outils appris lors d’une préparation mentale...
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Coeur et activité sportive : les 10 règles d’or
Pour éviter les comportements à risque et la banalisation des symptômes apparaissant durant l’activité physique et sportive quel que soit l’âge le sexe et le niveau sportif, le club des cardiologues...
Traumatologie
Le pied et la pratique sportive
Le Pied est un membre complexe de par son anatomie (27 os) qui recouvre plusieurs qualités essentielles au corps...
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Les 10 consignes du sportif
Il suffit de suivre les 10 points suivant pour programmer votre activité physique et sportive de façon simple et...
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La récupération rapide après chirurgie.
La reconnaissance de ses limites est la base pour éviter l’apparition de la fatigue. Il est important dans un premier temps de faire le diagnostic de fatigue et de ne pas passer à coté des signes...
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Les étirements ou comment devenir souple
La souplesse n’est pas réservée à une élite sportive. Tout le monde peut devenir souple, quel que soit l’âge, il suffit d’un peu de travail. La raideur n’est donc plus une fatalité et nous allons...
