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Les bienfaits de l'exercice physique
Les bénéfices de l'exercice physique ne sont plus à démontrer. Une activité physique régulière augmente l'espérance...
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Hypertension artérielle : l’activité physique et sportive comme médicament.
D’après l’organisation mondiale de la santé, l’hypertension artérielle est toujours le premier facteur de risque...
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La plongée Enfant : la visite médicale d'aptitude
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Tabac et sport.
Des auteurs ont comparé les performances des fumeurs par rapport aux non fumeurs. Les résultats sont très démonstratifs. Pourquoi arrêter de fumer ? Comment éviter de grossir à l’arrêt du tabac...
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Renforcement de la colonne vertebrale : le gainage
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Combattre les idees recues en musculation
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La préparation mentale comme facteur de performance et de bien être
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Comment programmer un renforcement musculaire de qualite
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Comment devenir fort et endurant en mëme temps ?
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Comment choisir la salle de gym ?
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